Wednesday 14 November 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
صحيفة تواصل - منذ 6 أيام

المشي أم الركض.. أيهما أفضل لحرق السعرات الحرارية؟

تواصل وكالات: يعتقد البعض أن المشي لمسافة كيلومتر تعادل الركض، لكن على الرغم من أنها نفس المسافة إلا أن عدد السعرات الحرارية يختلف في الحالتين. أيهما يحرق سعرات حرارية أكثر: المشي أم الركض؟. وللإجابة على السؤال أجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا تجربة شارك فيها 15 امرأة و15 رجلاً، وكان متوسط وزن المشاركين 70 كغم....

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

المشي

 | 

الركض

 | 

أيهما

 | 

السعرات

 | 

الحرارية

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر