Monday 21 January 2019
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
الخلیجیه سعودی - منذ 12 أيام

#الحمية_الغذائية أم التمارين؟.. أيهما أفضل للتخسيس؟

إذا كنت متردداً بخصوص البدء في محاولة التخسيس لأن صالة التمارين (الجيم) لا تستهويك لا تقلق، فوفقاً لدراسة حديثة الحمية الغذائية هي الأكثر أهمية لتتخلص من الوزن الزائد. ويعني ذلك أن ما تستبعده من طعامك وما تجعل له الأولوية على صحنك هو العامل الأكثر أهمية في التخسيس. ويحرق الإنسان خلال ممارسة النشاط البدني إقرأ المزيد The post #الحمية_الغذائية أم التمارين؟.. أيهما أفضل للتخسيس؟ appeared first on صحيفة الخليج الإلكترونية.

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

الحمية_الغذائية

 | 

التمارين

 | 

أيهما

 | 

للتخسيس

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر