يُعدّ النوم جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، لكن بحسب المعاهد الوطنية للصحة، لا يحصل واحد من كل ثلاثة بالغين في الولايات المتحدة بانتظام على القدر الموصى به من النوم المتواصل كل ليلة. يقول أحد الخبراء إن ذلك قد يرتبط جزئيًا بطريقة نومك. تشرح ماندي غايثر أهمية وضعية نومك.
Tuesday 28 October 2025
سی ان ان - منذ 3 أيام
وضعية نومك قد تؤثر على صحتك.. إليك ما تحتاج إلى معرفته
آخر الأخبار
نيبينزيا: إبقاء واشنطن لكوبا ضمن قائمة الدول الراعية للإرهاب يمثل أداة غير مشروعة للضغط على هافانا
- روسيا اليوم أنتم أشقاؤنا .. رئيس وزراء إثيوبيا يوجه رسالة جديدة لمصر والسودان بشأن سد النهضة والبحر الأحمر
- روسيا اليوم السعودية تعرب عن قلقها واستنكارها للانتهاكات الإنسانية في الفاشر وتدعو لوقف إطلاق النار فورا
- روسيا اليوم 
