العضلات الضامة، شأنها شأن العضلات المهملة الأخرى، تمثل سر الحركة الواثقة والسلسة، فهي التي تُمكّن الجسم من المشي وصعود السلالم وتغيير الاتجاه أثناء ممارسة الرياضة بسهولة وأمان.
Saturday 1 November 2025
الجزیره - منذ 2 أيام
من أجل ساقين أكثر قوة.. امنح عضلاتك الضامة الاهتمام الذي تستحقه
آخر الأخبار
تجاوزت مليار دولار .. الكشف عن معاملات مالية مشبوهة لجيفري إبستين مع شخصيات بارزة في وول ستريت
- سی ان ان أ ب : البنتاغون يعتمد سياسة جديدة تقلل من قدرة الجنود المتحولين جنسيا على طلب البقاء في الجيش
- روسيا اليوم دولة فلسطينية خلال 5 سنوات.. محمود عباس يكشف كواليس لقائه بالرئيس الأمريكي دونالد ترامب
- روسيا اليوم مستشار ترامب يرحب بتمديد ولاية المينورسو في الصحراء الغربية ويشيد بخطاب الملك محمد السادس
- روسيا اليوم⁞
بغداد ترد على تقرير أمريكي بشأن تمكين الميليشيات من السيطرة على قاعدة البيانات بالعراق
- روسيا اليوم جبهة الإسناد السيبرانية الإيرانية تنشر هويات وتسجيلات مصورة لموظفي شركة عسكرية إسرائيلية (فيديو)
- روسيا اليوم عاجل | مسؤول أميركي للجزيرة: الرئيس ترامب يبحث مع إدارته إمكانية توجيه ضربات داخل فنزويلا ضد مواقع لتهريب المخدرات
- الجزیره مصر.. شيخ الأزهر يوجه رسالة عن واجب ديني تجاه الآثار مع اقتراب افتتاح أكبر متحف في العالم
- روسيا اليوم مراسلة RT: مقتل شخص بغارة إسرائيلية استهدفت دراجة نارية في محيط بلدة شوكين قضاء النبطية جنوب لبنان
- روسيا اليوم حاول تقبيل يده .. موقف مؤثر من وزير الخارجية الإيراني تجاه أستاذه يثير إعجابا وتفاعلا (فيديو)
- روسيا اليوم هل بات مادورو ضمن بنك أهداف ترامب في الكاريبي؟.. صحيفة أمريكية تنشر تفاصيل ضرب كارتل الشمس
- روسيا اليوم الحكومة الليبية المكلفة من البرلمان تتهم بعثة الأمم المتحدة بتجاوز صلاحياتها والتدخل بالشأن الداخلي
- روسيا اليوم قبل البطولة الختامية للتنس.. لاعبة سعودية تخطف الأنظار وتثير إعجاب المصنفة أولى عالميا
- روسيا اليوم تعقيدات عميقة ومخاطر دبلوماسية.. ترامب يأمر باستئناف التجارب النووية وخبراء يشعرون بالقلق
- سی ان ان موعد مباراة ريال مدريد ضد فالنسيا في الدوري الإسباني والتشكيلتان المتوقعتان والقنوات الناقلة
- الجزیره مصادر