Wednesday 19 December 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
الخرج الیوم - منذ 28 أيام

أغذية غنية بالبروتين ينبغي المواظبة عليها

البروتين عنصر مهم في بناء العظام، والعضلات، والغضاريف، والبشرة، والدم، كما يساعد في خفض الوزن بما يتملك من خواص لتقليل الشهية. وينصح خبراء باحتواء الوجبات الغذائية على قدر كاف من البروتين حتى يتسنى لأجهزة الجسم القيام بعملها بالشكل الملائم. وقد نشر موقع (نت دكتور) البريطاني قائمة بعشرة أغذية غنية بالبروتين ضمت الحليب والجبن والأسماك والفول. إقرأ المزيد The post أغذية غنية بالبروتين ينبغي المواظبة عليها appeared first on صحيفة الخرج اليوم الإلكترونية.

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

أغذية

 | 

بالبروتين

 | 

ينبغي

 | 

المواظبة

 | 

عليها

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر