Thursday 2 December 2021
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      RSS      English
الجزیره - منذ 8 أيام

دفتر الامتنان اليومي.. كيف تتحكم في أعراض القلق اليومية بالتدوين؟

تحرر الكتابة اليومية الدماغ من مهمته الشاقة في معالجة الأفكار، وتساعدك في التعافي من الضغوطات اليومية، واستكشاف الأسباب الحقيقية لعواطفك، وكيفية إدارتها بطريقة صحية.


آخر الأخبار
هشتک:   

الامتنان

 | 

اليومي

 | 

تتحكم

 | 

أعراض

 | 

القلق

 | 

اليومية

 | 

بالتدوين

 | 

مصادر