رغم شهرتها على موائد الطعام، تحمل اللوبيا في طيّاتها أكثر من مجرد مُكوّن تقليدي، إذ أنها جزء لا يتجزأ من الأنظمة الغذائية الصحيّة.
Saturday 18 October 2025
سی ان ان - منذ 3 أيام
أبرز فوائد اللوبيا.. ما الفيتامينات التي تتضمنها؟


أجمل لاعبة كرة قدم في العالم تثير الجدل حول اختيارها بين الأفضل رونالدو أم ميسي (فيديو)
- روسيا اليوم
تحليل.. باستخدام المعادن النادرة والدبلوماسية البارعة والكثير من الإطراء.. باكستان تظهر كيفية التعامل مع ترامب
- سی ان ان
السفير الروسي في لبنان: نزع السلاح يتطلب التزاما بالقرار 1701 والاتفاقات بين إسرائيل ولبنان
- روسيا اليوم
رئيس مجلس الأعمال الروسي العربي: الأسواق الجزائرية والعراقية تمتلك إمكانات كبيرة للتعاون مع روسيا
- روسيا اليوم
بالفيديو.. محمد صلاح يسجل هدفا بيسارية صاروخية استعدادا لملاقاة خصمه المفضل مانشستر يونايتد
- روسيا اليوم
أمك .. رد صادم من المتحدثة باسم البيت الأبيض بشأن اختيار مكان لقاء بوتين وترامب المرتقب!
- روسيا اليوم
أهالي الأسرى الإسرائيليين: الجثة التي تسلمتها إسرائيل اليوم تعود لإيلياهو تشرشل مارغليت
- روسيا اليوم
عاجل | مسؤول حكومي أفغاني للجزيرة: 17 قتيلا و14 جريحا إثر غارة باكستانية على ولاية بكتيكا شرقي البلاد
- الجزیره
أجنحة عارضة الأزياء من أصول فلسطينية بيلا حديد تشعل تفاعلا بعرض أزياء فيكتوريا سيكريت 2025
- سی ان ان
أكسيوس : اجتماع ترامب وزيلينسكي كان صعبا وواشنطن لا تنوي توريد صواريخ توماهوك إلى أوكرانيا الآن
- روسيا اليوم
عاجل| مصدر باكستاني: وزير الدفاع ورئيس الاستخبارات يقودان اليوم بالدوحة حوارا لحل الخلاف مع أفغانستان
- الجزیره
حماس توجه طلبا عاجلا إلى ترامب بعد ارتكاب الجيش الإسرائيلي مجزرة جديدة في حي الزيتون بمدينة غزة
- روسيا اليوم
أكسيوس : اجتماع ترامب وزيلينسكي كان صعبا وواشنطن لا تنوي توريد صواريخ توماهوك إلى أوكرانيا الآن
- روسيا اليوم
مسؤول روسي: نتوقع وصول حجم التبادل التجاري بين روسيا والدول العربية إلى 50 مليار دولار
- روسيا اليوم
أردوغان: نتابع مجريات اتفاق وقف إطلاق النار في غزة مع الحذر واليقظة نظرا لسجل إسرائيل السيء
- روسيا اليوم
أ ب : الجيش الأمريكي اعتقل ناجين بعد غارة على سفينة يشتبه في أنها تنقل مخدرات بمنطقة البحر الكاريبي
- روسيا اليوم
بعد سلسلة فضائح.. الأمير أندرو يعلن تخليه عن ألقابه الملكية.. ومصدر يوضح الإجراءات التالية
- سی ان ان
عائلة الإمام الصدر: فوجئنا بقرار إخلاء سبيل هانيبال القذافي لكننا لن نتدخل بقرارات القضاء
- روسيا اليوم
إضراب لمدة 15 ثانية.. لاعبو الليغا يحتجون على نقل مباراة برشلونة وفياريال خارج إسبانيا
- روسيا اليوم
مستخدما كلمة نابية .. ترامب: مادورو عرض وصولا تفضيليا لموارد فنزويلا لتخفيف التوتر مع أمريكا
- سی ان ان
تشكيك في قانونية استيلاء أوروبي على أصول روسية خاصة بقيمة 25 مليار يورو لصالح أوكرانيا
- روسيا اليوم
عائلة الإمام الصدر: فوجئنا بقرار إخلاء سبيل هانيبال القذافي لكننا لن نتدخل بقرارات القضاء
- روسيا اليوم
أمريكا تنشر فريقًا لها لتنسيق إيصال المساعدات إلى غزة.. وتعليق لعمليات مؤسسة غزة الإنسانية
- سی ان ان
بنزيما يهدر ركلة جزاء في وقت قاتل ويفوت على الاتحاد فرصة اعتلاء صدارة الدوري السعودي (فيديو)
- روسيا اليوم
تأخر نصف ساعة عن اللقاء.. هل حاول زيلينسكي توجيه إهانة دبلوماسية لترامب والبيت الأبيض؟ (فيديوهات)
- روسيا اليوم
قناة عبرية: ضباط أمريكيون سيقيمون مركز قيادة في غلاف غزة لقيادة قوات دولية للبحث عن جثث الأسرى
- روسيا اليوم
سيمونيان تستذكر عهدا قطعته على نفسها عندما كلفها الرئيس بوتين بمهمة RT قبل 20 عاما (فيديو)
- روسيا اليوم
حماس: ننوي الاحتفاظ بالسيطرة الأمنية في غزة خلال فترة انتقالية ولا أستطيع الالتزام بنزع سلاح الحركة
- روسيا اليوم
بوتين لصحفييRT من البولشوي: استخدموا دائما سلاحكم السري بعيد المدى عابر القارات وهو الحقيقة (فيديو)
- روسيا اليوم