Saturday 18 October 2025
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      RSS      English
الجزیره - منذ 2 أيام

الهولا هوب.. تمرين ممتع يعزز اللياقة بعد سن الـ60

ولم تعد أطواق الهولا هوب مجرد لعبة طفولية تذكرنا بأجواء الحفلات المدرسية وحصص التربية البدنية، بل عادت اليوم إلى الواجهة كأحد الاتجاهات الرياضية الحديثة التي تجمع بين الحركة والمتعة..


آخر الأخبار
هشتک:   

الهولا

 | 

تمرين

 | 

اللياقة

 | 

الـ60

 | 

مصادر